维生素K

其他名称:

4-氨基-2-甲基-1-萘酚、脂溶性维生素、醋酸美萘二醇、美萘二醇磷酸钠、美萘醌、美萘醌亚亚硫酸氢钠、美萘醌、美萘醌、美萘醌、美萘醌、植物二酮、甲基辛基萘醌、叶绿醌、植物二酮、维生素K、维生素K、维生素脂溶性、维生素可溶性和麦芽糖。

概述

维生素K是绿叶蔬菜、西兰花和抱子甘蓝中含有的一种维生素。维生素K这个名字来自德语单词“Koagulationsvitamin”。

几种形式的维生素K在世界各地被用作药物。维生素K1(植物二酮)和维生素K2(甲基萘醌)在北美可以买到。维生素K1通常是维生素K的首选形式,因为它毒性更小,起作用更快,更强,在某些情况下效果更好。

维生素K最常用于治疗血液凝固问题。例如,当服用过量时,维生素K被用来逆转“血液稀释”药物的效果。维生素K也被用来防止缺乏足够维生素K的新生儿出现凝血问题。维生素K也被用来治疗和预防维生素K缺乏症,即身体缺乏足够的维生素K。

随着人们对维生素K在血液凝固之外的作用的进一步了解,一些研究人员建议增加维生素K的推荐摄入量。2001年,美国国家医学研究所食品和营养委员会略微提高了维生素K的推荐量,但拒绝大幅增加。他们解释说,目前还没有足够的科学证据来进一步提高维生素K的推荐摄入量。

它是如何工作的?

维生素K是人体凝血、骨骼形成和其他重要过程所必需的一种必需维生素。

幻灯片

维生素D缺乏:多少维生素D才足够?看幻灯片

用途及效果

有效的…

  • 预防维生素K水平低的新生儿出血问题(出血性疾病).口服或肌肉注射维生素K1有助于预防新生儿出血问题。打针似乎效果最好。
  • 治疗和预防低水平凝血蛋白凝血酶原患者的出血问题.口服或静脉注射维生素K1可以预防和治疗由于使用某些药物而导致凝血酶原水平低的人的出血问题。
  • 一种叫做维生素k依赖性凝血因子缺乏症(VKCFD)的遗传性出血性疾病.口服或静脉注射维生素K有助于预防VKCFD患者出血。
  • 扭转过多华法林用于防止血液凝固的效果.口服或静脉注射维生素K1可以逆转华法林引起的过多凝血。然而,在皮肤下注射维生素K1似乎不起作用。在服用华法林的同时服用维生素K似乎也有助于稳定患者的凝血时间。它对维生素K含量低的人效果最好。

可能对……有效。

  • 骨质疏松(骨质疏松).服用一种特殊形式的维生素K2似乎可以提高骨骼强度,并降低大多数骨骼脆弱的老年妇女骨折的风险。但这似乎对骨骼仍然强壮的老年妇女没有好处。服用维生素K1似乎可以增加骨骼强度,并可能预防老年妇女骨折。但在老年男性身上可能就不那么有效了。维生素K1似乎不能提高未绝经妇女或克罗恩病患者的骨骼强度。

可能对……无效。

  • 脑室内充满液体的区域(脑室)出血(脑室内出血).给有早产风险的妇女服用维生素K似乎并不能防止早产婴儿的脑出血。它似乎也不能降低由这些出血引起的神经损伤的风险。

没有足够的证据证明……

  • 血液病(地中海贫血).早期的研究表明,口服维生素K2以及钙和维生素D可以改善患有这种血液疾病的儿童的骨量。
  • 乳腺癌.研究表明,饮食中摄入更多的维生素K2可以降低患乳腺癌的风险。
  • 癌症.一些研究表明,摄入更多的维生素K2(而不是维生素K1)与降低癌症死亡风险有关。但另一项研究表明,摄入更多的维生素K1(而不是维生素K2)与降低癌症死亡风险有关。
  • 结肠直肠癌.早期的研究表明,饮食中摄入较多的维生素K与降低结肠癌和直肠癌的风险无关。
  • 心脏病.较高的维生素K2膳食摄入量与降低老年男性和女性患心脏病的风险、心脏病风险因素和因心脏病死亡的风险有关。但是,从食物中摄取维生素K2似乎与降低心脏病高风险人群患心脏病的风险无关。膳食摄入维生素K1与降低心脏病风险没有关联。但增加从食物中摄取维生素K1与降低因心脏病而死亡的风险有关。此外,服用维生素K1作为补充剂似乎可以预防或减少冠状动脉钙化的进展。这是心脏病的一个危险因素。
  • 囊性纤维化.患有囊性纤维化的人由于消化脂肪的问题,维生素K水平很低。服用维生素a、D、E和K的组合似乎可以改善患有囊性纤维化、消化脂肪有困难的人体内的维生素K水平。此外,早期的研究表明,口服维生素K可以促进骨钙素的产生。骨钙素在人体骨骼构建和代谢调节中起着重要作用。但没有可靠的证据表明维生素K能改善囊性纤维化患者的整体健康状况。
  • 糖尿病.早期研究表明,与服用常规复合维生素相比,服用含有维生素K1的复合维生素并不能降低患糖尿病的风险。
  • 皮疹与一种癌症药物有关.服用某种抗癌药物的人经常出现皮疹。早期的研究表明,使用含有维生素K1的乳霜有助于预防服用这种药物的人出现皮疹。
  • 高胆固醇.有早期证据表明,维生素K2可能会降低高胆固醇透析患者的胆固醇水平。
  • 肝癌.服用维生素K2似乎并不能预防肝癌复发。但一些早期研究表明,服用维生素K2可以降低肝硬化患者患肝癌的风险。
  • 肺癌.早期的研究表明,从食物中摄入更多的维生素K2与降低肺癌和肺癌相关死亡的风险有关。饮食中摄入维生素K1似乎与降低这些事件的风险无关。
  • 多发性硬化(MS).干扰素是一种帮助多发性硬化症患者的药物。这种药物通常会引起皮疹和皮肤灼烧。早期研究表明,在接受干扰素治疗的患者中,使用维生素K霜可以适度减少皮疹和灼烧。
  • 前列腺癌.早期的研究表明,饮食中摄入更多的维生素K2,而不是维生素K1,与降低前列腺癌的风险有关。
  • 类风湿性关节炎.早期的研究表明,服用维生素K2和关节炎药物比单独服用关节炎药物更能减少关节肿胀的标志物。
  • 中风.人口研究表明,饮食中摄入维生素K1与降低中风风险无关。
  • 瘀伤
  • 伯恩斯
  • 伤疤
  • 蜘蛛静脉
  • 妊辰纹
  • 肿胀
  • 其他条件
需要更多的证据来评估维生素K的这些用途。

天然药物综合数据库根据科学证据根据以下标准对有效性进行评级:有效,可能有效,可能有效,可能无效,可能无效,证据不足(每个评级的详细描述)。

副作用

维生素K的两种形式(维生素K1和维生素K2)是可能的安全对于大多数人当口服或静脉注射适当。大多数人在每天摄入推荐量的维生素K时不会有任何副作用。然而,有些人可能会有胃部不适或腹泻。

维生素K1可能是安全的对于大多数人来说,这是一种含有0.1%维生素K1的面霜

问题

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特别注意事项和警告

怀孕和哺乳如果每天摄入推荐量的维生素K,孕妇和哺乳期妇女被认为是安全的。在没有医疗保健专业人员的建议下,不要使用更高的剂量。

孩子们维生素K的形式被称为维生素K1可能的安全儿童口服或适当注射时使用。

糖尿病字体维生素K的形式被称为维生素K1可能降低血糖水平。如果你患有糖尿病并服用维生素K1,密切监测你的血糖水平。

肾脏疾病如果你因肾脏疾病正在接受透析治疗,那么过量的维生素K是有害的。

肝脏疾病维生素K对治疗严重肝病引起的凝血问题无效。事实上,高剂量的维生素K会使这些人的凝血问题更严重。

胆汁分泌减少:胆汁分泌减少的人服用维生素K时,可能需要在服用维生素K的同时补充胆盐,以确保维生素K的吸收。

的相互作用


华法令阻凝剂(香豆素交互评级:主要不要服用这种组合。

维生素K被人体用来帮助血液凝结。华法林(香豆素)用于减缓血液凝固。通过帮助血液凝结,维生素K可能会降低华法林(香豆素)的有效性。一定要定期检查血液。你的华法林(香豆素)的剂量可能需要改变。


糖尿病药物(抗糖尿病药物)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

维生素K1可能会降低血糖。糖尿病药物也用于降低血糖。服用维生素K1和糖尿病药物可能会导致你的血糖过低。密切监测你的血糖。你的糖尿病药物的剂量可能需要改变。

一些治疗糖尿病的药物包括格列美脲(Amaryl),格列本脲(DiaBetaGlynase PresTabMicronase)、胰岛素、吡格列酮(匹格列酮)、罗格列酮(文迪雅),以及其他。

剂量

在科学研究中研究了以下剂量:

成年人

用嘴

  • 对骨质疏松症MK-4形式的维生素K2每天服用45毫克。此外,每天服用1-10毫克的维生素K1。
  • 一种叫做维生素k依赖性凝血因子缺乏症的遗传性出血性疾病每周服用2-3次,每次10毫克。
  • 逆转华法林的作用1-5毫克的单次剂量通常用于逆转服用过多华法林的影响;然而,所需的确切剂量是由一种称为INR的实验室测试确定的。长期服用华法林的凝血不稳定患者每天服用100-200微克。
用针
  • 一种叫做维生素k依赖性凝血因子缺乏症的遗传性出血性疾病静脉注射了10毫克维生素K。这些注射的频率是由一种叫做INR的实验室测试决定的。
  • 逆转华法林的作用一般单次剂量为0.5- 3mg;然而,所需的确切剂量是由一种称为INR的实验室测试确定的。
孩子们

嘴:

  • 预防维生素K含量低的新生儿出血问题(出血性疾病): 1-2毫克维生素K1分三次服用,超过8周。还使用了单剂量含有1毫克维生素K1, 5毫克维生素K2,或1-2毫克维生素K3。
用针
  • 预防维生素K含量低的新生儿出血问题(出血性疾病)1毫克维生素K1已被注射到肌肉中。
没有足够的科学信息来确定维生素K的推荐膳食摄取量(RDAs),因此形成了每日足够摄入量(AI)的建议:AI是:0-6个月的婴儿,2微克;6-12个月婴儿,2.5微克;1-3岁儿童,30mcg;4-8岁儿童,55微克;9-13岁儿童,60微克;14-18岁青少年(包括孕妇或哺乳期),75微克;19岁以上男性,120微克;19岁以上妇女(包括孕妇和哺乳期妇女),90微克。

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