可可

综述了在6/11/2021
其他名称:

3,7-二氢-3,7-二甲基-1 -嘌呤- 2,6 -二酮,可可豆,可可,巧克力,黑巧克力,巧克力,可可豆,可可脂,可可油,可可籽,可可精液,可可睾丸,黑巧克力,荷兰巧克力,可可纤维,可可颗粒,可可树,可可树,可可树,可可树,可可树,可可树,可可树,可可树,可可树,可可树。

概述

可可是制作巧克力的植物。苦巧克力是通过在热辊之间压制烘烤过的可可仁(种子)而制成的。可可粉是通过从苦巧克力中挤压脂肪(可可脂)并将剩余的物质粉碎而制成的。甜巧克力是在苦巧克力中加入糖和香草制成的。白巧克力含有糖、可可脂和牛奶固体。

可可长期以来被视为一种食物,现在一些人把它当作药物。可可籽用于感染性肠道疾病和腹泻、哮喘、支气管炎,并作为肺充血的祛痰剂。种皮用于治疗肝脏、膀胱和肾脏疾病;糖尿病;作为补品;作为一般的补救措施。可可脂用于降低高胆固醇。

你可能听说过巧克力对心脏健康的益处,尤其是黑巧克力。事实上,糖果公司玛氏公司计划在未来几年内向食品和药物管理局(FDA)寻求巧克力的健康声明,这是基于他们赞助的关于可可类黄酮对心血管健康的潜在作用的研究。类黄酮是一种可以降低血压的化学物质。黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力含有更多的类黄酮。玛氏公司也赞助了一项研究,看看可可类黄酮是否有助于减少与年龄有关的记忆力下降。

有些人在怀孕期间在皮肤上涂可可脂来治疗皱纹和防止妊娠纹。

在制造业中,可可脂被用作制药公司生产的各种软膏和栓剂的基础。

不要把可可和古柯叶混为一谈。

它是如何工作的?

可可含有多种化学物质,包括抗氧化剂类黄酮。目前还不清楚这些药物在体内是如何起作用的,但它们似乎会导致静脉松弛。这可能会降低血压。

幻灯片

如何降低血压:运动技巧看幻灯片

用途及效果

可能对……有效。

  • 高血压。大多数研究表明,对于血压正常或高血压的人来说,连续2-18周食用黑巧克力或可可制品可以将血压读数的最高值(收缩压)降低2.8-4.7毫米汞柱,将血压读数的最低值(舒张压)降低1.9-2.8毫米汞柱。

可能对……无效。

  • 高胆固醇。总的来说,大多数研究表明可可制品并不能改善高胆固醇人群的胆固醇水平。

没有足够的证据证明……

  • 心脏病。一些研究表明,从饮食中摄入大量可可的健康老年男性的平均血压比那些摄入较少的人要低。吃巧克力的人死于心脏病和其他疾病的风险也较低。此外,吃可可或巧克力似乎可以改善血管内壁(内皮)的功能,这可能会降低患心脏病的风险。
  • 慢性疲劳综合症。早期研究表明,连续8周每天食用45克巧克力可以减轻慢性疲劳综合症患者的疲劳、焦虑和抑郁,并提高他们的整体功能。
  • 肝硬化。研究表明,除了黑巧克力(Lindt Excellence 85%可可,Lindt & Sprungl Espana)外,食用流质食物(Ensure Plus)可以改善肝硬化患者的肝功能。
  • 心理功能。关于可可改善心智功能的证据并不一致。一些研究表明,可可可能会改善心理功能的某些方面。其他研究表明没有好处。
  • 便秘。早期的研究表明,每天服用可可皮和-果聚糖可以减少便秘儿童的硬便。
  • 糖尿病。早期的研究表明,可可可能会降低胰岛素抵抗,提高敏感性。然而,可可似乎不会影响血糖水平。
  • 驱虫剂。早期的研究表明,在皮肤上涂抹可可油可以减少黑蝇叮咬。
  • 只有第一个数字(收缩压)过高的高血压(孤立性收缩期高血压)。。早期的研究表明,每天吃100克富含可可类黄酮的黑巧克力,可能会略微降低患有孤立性收缩期高血压的老年人的收缩压和舒张压。
  • 帕金森病。早期研究表明,吃200毫克黑巧克力并不能改善帕金森病患者的运动能力。
  • 减肥。早期的研究表明,遵循低热量饮食,每天吃两块黑巧克力,喝无糖可可饮料,持续18周,并没有增加体重减轻的效果。
  • 肠道疾病
  • 腹泻
  • 哮喘
  • 支气管炎
  • 肺部堵塞
  • 膀胱和肾脏疾病
  • 预防皱纹
  • 怀孕期间预防妊娠纹
  • 其他条件
需要更多的证据来评估可可对这些用途的有效性。

天然药物综合数据库根据科学证据根据以下标准对有效性进行评级:有效,可能有效,可能有效,可能无效,可能无效,证据不足(每个评级的详细描述)。

副作用

吃可可可能的安全对大多数人来说。可可含有咖啡因和相关化学物质。大量摄入咖啡因可能会导致与咖啡因相关的副作用,如紧张、小便增多、失眠和心跳加快。

可可会引起皮肤过敏、便秘,还可能引发偏头痛。它还会引起消化系统的不适,包括恶心、肠道不适、胃咕咕叫和放屁。

在皮肤上涂可可脂也是可能的安全对大多数人来说。然而,它可以引起皮疹。

问题

盐和钠是一样的。看到答案

特别注意事项和警告

怀孕和哺乳可可是可能是安全的在怀孕和哺乳期间,适量使用或通常在食物中发现的量。但一定要控制你的摄入量。

大量的可可是可能不安全因为它含有咖啡因。可可中的咖啡因会穿过胎盘,使胎儿的血液浓度与母亲的水平相似。尽管存在争议,但一些证据表明,怀孕期间高剂量的咖啡因可能与早产、低出生体重和流产有关。一些专家建议怀孕期间每天咖啡因的摄入量要控制在200毫克以下。请记住,每份巧克力产品提供2-35毫克咖啡因,一杯热巧克力提供大约10毫克。

咖啡因也是母乳喂养的一个问题。母乳中咖啡因的浓度大约是母亲血液中咖啡因含量的一半。如果母亲吃了太多的巧克力(每天16盎司),哺乳中的婴儿可能会因为咖啡因而变得易怒,排便频繁。

焦虑当前位置有人担心,大量可可中的咖啡因可能会加重焦虑症。

出血失调可可可以减缓血液凝固。食用大量可可可能会增加出血性疾病患者出血和瘀伤的风险。

心脏病可可含有咖啡因。可可中的咖啡因可能会导致某些人心律不齐,有心脏病的人应该谨慎使用。

糖尿病字体可可似乎能够提高血糖水平,并可能干扰糖尿病患者的血糖控制。

腹泻。可可含有咖啡因。可可中的咖啡因,尤其是大量摄入时,会加重腹泻。

胃食管反流病(GERD)当前位置可可似乎阻碍了食物管(食道)中阀门的有效性,该阀门可以防止胃中的内容物回到食物管或气道中。这可能会加重胃反流的症状。

青光眼可可含有咖啡因。可可中的咖啡因会增加眼压,青光眼患者应谨慎使用。

高血压可可含有咖啡因。可可中的咖啡因可能会使高血压患者的血压升高。然而,对于那些已经摄入了大量咖啡因的人来说,这可能不会造成很大的增加。

肠易激综合症(IBS)可可含有咖啡因。可可中的咖啡因,尤其是大量摄入时,会加重腹泻,并可能加重肠易激综合征的症状。

偏头痛可可可能会引起敏感人群的偏头痛。

骨质疏松症可可含有咖啡因。可可中的咖啡因可能会增加尿液中钙的释放量。骨质疏松症患者应谨慎使用可可。

手术在手术过程中和手术后,可可可能会干扰血糖控制。至少在预定手术前两周停止食用可可。

快速、不规则的心跳(心动过速)黑巧克力中的可可可以提高心率。可可制品也可能会加重心律不齐。

的相互作用


减缓血液凝固的药物(抗凝/抗血小板药物)交互评级:主要不要服用这种组合。

可可可能会减缓血液凝固,延长出血时间。同时服用可可和减缓凝血的药物可能会增加瘀伤和出血的几率。

一些减缓血液凝固的药物包括阿斯匹林氯吡格雷(Plavix)、达达帕林(陈香美),依诺肝素(肝素),肝素钠,噻氯匹定(Ticlid)、华法林(香豆素),以及其他。


腺苷酸(Adenocard交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。可可中的咖啡因可能会阻止腺苷(Adenocard)的作用。腺苷(Adenocard)常被医生用来做心脏检查。这个测试叫做心脏负荷测试。至少在心脏压力测试前24小时停止服用可可或其他含咖啡因的产品。


酒精(乙醇)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。饮酒会增加血液中的咖啡因含量,增加产生副作用的风险。


氯氮平(Clozaril交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体分解氯氮平(Clozaril)来摆脱它。可可中的咖啡因似乎会降低身体分解氯氮平(氯萨瑞)的速度。同时服用可可和氯氮平(Clozaril)会增加氯氮平的效果和副作用。


双嘧达莫(Persantine交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。可可中的咖啡因可能会阻断双嘧达莫(Persantine)的作用。双嘧达莫(Persantine)常被医生用于心脏检查。这个测试叫做心脏负荷测试。至少在心脏压力测试前24小时停止饮用可可或其他含咖啡因的产品。


麻黄素交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。咖啡因和麻黄碱都是兴奋剂。兴奋剂使神经系统加速运转。将可可和麻黄碱一起服用可能会引起过多的刺激,有时还会产生严重的副作用和心脏问题。不要同时服用含有咖啡因的产品和麻黄碱。


麦角胺(Ergomar交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。咖啡因可以增加人体对麦角胺的吸收。同时服用可可和麦角胺(麦角胺)可能会增加麦角胺的作用和副作用。


雌激素交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解可可中的咖啡因来排出它。雌激素可以降低人体分解咖啡因的速度。同时服用咖啡因和雌激素可能会导致神经紧张、头痛、心跳加快和其他副作用。如果你服用雌激素,限制咖啡因的摄入量。

一些雌激素药片含有结合的马雌激素(结合雌激素)、乙炔雌二醇、雌二醇等。


氟伏沙明(拉西交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解可可中的咖啡因来排出它。氟伏沙明(Luvox)可以降低人体分解咖啡因的速度。咖啡因与氟伏沙明(Luvox)一起服用可能会导致体内咖啡因过多,并增加咖啡因的作用和副作用。


交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会自然地排出锂。可可中的咖啡因可以加快身体摆脱锂的速度。如果你服用含有咖啡因和锂的产品,请慢慢停止服用咖啡因产品。过快停止摄入咖啡因会增加锂的副作用。


哮喘药物(β -肾上腺素能激动剂)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。咖啡因能刺激心脏。一些治疗哮喘的药物也能刺激心脏。咖啡因和一些治疗哮喘的药物一起服用可能会引起过多的刺激,导致心脏问题。

一些治疗哮喘的药物包括沙丁胺醇(Proventil, Ventolin, Volmax),甲丙肾上腺素(Alupent),特布他林(Bricanyl, Brethine)和异丙肾上腺素(Isuprel).


抑郁症药物(MAOIs)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。咖啡因可以刺激身体。一些治疗抑郁症的药物也会刺激身体。在服用这些治疗抑郁症的药物的同时食用可可可能会造成过多的刺激。这可能会导致心跳加快、高血压、神经紧张等严重的副作用。

一些用于治疗抑郁症的药物包括苯肼(Nardil)、丙基环丙胺(Parnate),以及其他。


糖尿病药物(抗糖尿病药物)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可可能会增加血糖。糖尿病药物是用来降低血糖的。通过提高血糖,可可可能会降低糖尿病药物的有效性。密切监测你的血糖。你的糖尿病药物的剂量可能需要改变。

一些治疗糖尿病的药物包括格列美脲(Amaryl),格列本脲(DiaBetaGlynase PresTabMicronase)、胰岛素、吡格列酮(匹格列酮)、罗格列酮(文迪雅)、氯丙胺(氯磺丙脲)、格列吡嗪(Glucotrol)、甲苯丁胺(Orinase)等。


高血压药物(ACE抑制剂)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可可以影响身体处理ACE抑制剂的方式。服用含有ACE抑制剂的可可可能会增加效果和副作用。

一些ACE抑制剂包括苯那普利(洛汀新)、卡托普利(开博通),依那普利(Vasotec)、福辛普利(Monopril)、赖诺普利(PrinivilZestril),莫西普利(Univasc)、培哚普利(Aceon)、喹诺普利(Accupril)、雷米普利(Altace),以及曲度乐(Mavik).


降低血压的药物(降压药)交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可可能会降低血压。将可可与其他降压药混合使用可能会增加血压过低的几率。

一些降低血压的药物包括卡托普利(Capoten),依那普利(Vasotec),氯沙坦(科素亚)、缬沙坦(Diovan)、地尔硫卓(Cardizem)、氨氯地平(Norvasc)、氢氯噻嗪(HydroDiuril)、呋喃苯胺酸Lasix),以及其他许多人。


戊巴比妥(戊巴比妥钠交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可中咖啡因的刺激作用可以阻止戊巴比妥产生睡眠的作用。


苯丙醇胺交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可中的咖啡因可以刺激身体。苯丙醇胺也能刺激身体。将可可和苯丙醇胺一起服用可能会引起过多的刺激,增加心跳和血压,并引起神经紧张。


利鲁唑(Rilutek交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解利鲁唑(Rilutek)来摆脱它。食用可可可以降低身体分解利鲁唑的速度,增加利鲁唑的效果和副作用。


刺激性药物交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

兴奋剂使神经系统加速运转。通过加速神经系统,兴奋剂药物可以使你感到紧张,加速你的心跳。可可中的咖啡因也能加速神经系统。在服用兴奋剂的同时食用可可可能会导致严重的问题,包括心率加快和高血压。避免服用兴奋剂和可可。

一些兴奋剂包括二乙基丙酸(减弱)、肾上腺素、芬特明(Ionamin)、伪麻黄碱(速达菲),以及其他许多人。


茶碱交互评级:温和的小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。咖啡因在体内的作用方式与茶碱相似。咖啡因还会降低身体排出茶碱的速度。同时服用可可和茶碱可能会增加茶碱的作用和副作用。


抗生素(喹诺酮类抗生素)交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解咖啡因来排出它。一些抗生素可能会降低人体分解咖啡因的速度。将这些抗生素和可可一起服用会增加副作用的风险,包括神经过敏、头痛、心率加快和其他副作用。

一些抗生素可以降低人体分解咖啡因的速度,包括环丙沙星(环丙沙星)、依诺沙星(Penetrex)、诺氟沙星(ChibroxinNoroxin)、司帕沙星(Zagam)、曲瓦沙星(Trovan)和格雷帕沙星(Raxar).


避孕药(避孕药物)交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解可可中的咖啡因来排出它。避孕药可以降低人体分解咖啡因的速度。在服用避孕药的同时服用可可会导致神经紧张、头痛、心跳加快和其他副作用。

一些避孕药包括炔雌醇和左炔诺孕酮(三phasil),炔雌醇和去甲炔诺酮(Ortho-Novum1/35, Ortho-Novum 7/7/7)等。


西咪替丁(泰胃美交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。身体会分解咖啡因来排出它。西咪替丁(Tagamet)可以降低你身体分解咖啡因的速度。将西咪替丁(Tagamet)和可可一起服用可能会增加咖啡因副作用的几率,包括神经紧张、头痛、心跳加快等。


戒酒硫(戒酒硫交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解咖啡因来排出它。双硫仑可以降低身体摆脱咖啡因的速度。同时服用可可(含有咖啡因)和双硫仑(安图布)可能会增加咖啡因的作用和副作用,包括神经过敏、多动、易怒等。


氟康唑(Diflucan交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。身体会分解咖啡因来排出它。氟康唑(Diflucan)可能会减慢身体摆脱咖啡因的速度。氟康唑(Diflucan)可能会导致咖啡因在体内停留太久。可可和氟康唑(大氟康唑)一起服用可能会增加咖啡因副作用的风险,比如紧张、焦虑和失眠。


美西律(脉舒律交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

可可含有咖啡因。身体会分解咖啡因来排出它。美西汀可以降低人体分解咖啡因的速度。与可可一起服用美西汀可能会增加咖啡因的作用和可可的副作用。


Terbinafine (Lamisil交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解可可中的咖啡因来排出它。特比萘芬(Lamisil)可以降低身体摆脱咖啡因的速度,并增加副作用的风险,包括神经紧张、头痛、心跳加快和其他影响。


维拉帕米(卡兰Covera,IsoptinVerelan交互评级:小心这个组合。和你的医生谈谈。

身体会分解可可中的咖啡因来排出它。维拉帕米(Calan, Covera, Isoptin, Verelan)可以降低身体摆脱咖啡因的速度。与维拉帕米(Calan, Covera, Isoptin, Verelan)一起服用咖啡因会增加咖啡因副作用的风险,包括神经紧张,头痛和心跳加快。

剂量

在科学研究中研究了以下剂量:

用嘴

  • 高血压:每天吃46-105克黑巧克力或牛奶巧克力,提供213-500毫克的有效成分,可可多酚。

FDA的标志

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